"Nos últimos anos tenho visto um grande crescimento no número de pessoas praticando atividades físicas em clubes, parques e ruas em todo país. Muitas dessas iniciam seus exercícios sem exames e prévias orientações de profissionais qualificados, e como resultados temos treinamentos desordenados, pessoas reclamando que se esforçam, mas não atingem suas metas, e o pior, praticantes se machucando e podendo acontecer até algo pior. Imagine isso tudo acontecendo com atletas de alto rendimento, como é o caso de jogadores de futebol.
Quando um atleta vai a um clube ser avaliado e lhe é perguntado se está treinando, a resposta é sempre a mesma: “Estou correndo no meu bairro...”
Por isso é muito importante orientação qualificada para quantificar e direcionar todo treinamento:
- avaliações médicas e físicas;
- quanto treinar (vezes na semana, vezes no dia,...);
- o que treinar (resistência, força, velocidade, técnico, tático,...)
- como organizar os treinos;
- como se alimentar;
- e muitas outras coisas.
" Conhecendo esse projeto, posso dizer que tem contribuído muito para o futebol, resgatando e recolocando novamente em vários clubes, jogadores de qualidade e o mais importante, bem condicionados física, técnica e taticamente.
Um abraço a todos e me coloco a disposição para qualquer tipo de ajuda e orientação".
Mauro Sergio Perilhão - CREF 005712-G/SP.